Regionaal Taekwon-Do Event

Tijd: 13.00 tot 17.00 uur

Plaats: Kulturhus ’t Huiken, Lange Wijden 33, Elbur

Kosten: 6 euro per deelnemer

Programma: een actieve Taekwon-Do middag, gericht op samen leren en samen plezier beleven, aan de hand van de cyclus van Taekwon-Do (fundamentele oefeningen, conditionering, tul, sparring en zelfverdediging).

Uitgewerkt programma

13 uur: verzamelen in de zaal, kennismaken

13.15 uur: opstellen, groeten, voorstellen van de instructeurs, uitleg over de onderdelen en cycli

13.30 uur: warming-up en conditionering (hele groep)

14.00 uur: cyclus 1 (40 minuten, 5 minuten wisselen)

14.45 uur: cyclus 2 (40 minuten, 5 minuten wisselen)

15.30 uur: cyclus 3 (40 minuten, 5 minuten wisselen)

16.15 uur: cyclus 4 (40 minuten)

16.55 uur: opstellen, groeten, foto

17.00 uur: einde